Nous entendons souvent parler de l’aloe vera pour ses différentes vertus sans pour autant savoir de quoi il s’agit et dans quel cas l’utiliser, je suis également concernée par cette affirmation, j’ai donc mené ma petite enquête.
Qu’est-ce que l’aloe vera ?
L’aloes est une plante de la catégorie des succulents, dont les origines restent plus ou moins incertaines encore de nos jours, on la trouve beaucoup dans les pays d’Afrique du Nord ou encore dans les canaris.
On peut tout de suite identifier un aloe vera ou aloes grâce à sa façon de pousser en grosses touffes avec des feuilles persistantes sont facilement reconnaissables grâce à leur couleur ainsi que les petits picots qui sont présents en sa surface.
C’est de cette plante que l’on extrait la gelée d’aloé des feuilles. À savoir que chaque feuille possède deux substances différentes :
• Le gel que l’on trouve au cœur de chacune d’entre elles
• Le Latex qui se trouve dans les petites parties de l’écorce (attention le latex peut être irritant pour votre peau)
Vous pourrez très simplement cultiver un aloe vera chez vous en intérieur où il se plaira très bien et ainsi avoir une source de bienfait à domicile en respectant bien évidement quelques notions de jardinage pour que votre plante pousse dans de bonnes conditions.
Quels sont les différents principes actifs de l’aloe vera ?
L’aloe vera est un véritable condensé de principes actifs, en effet, nous en trouvons pas moins de 200 environs qui la compose, on retrouve notamment :
- Antioxydants permettant de lutter contre le vieillissement des cellules
- Aloesine qui est un anti-bactérien
- Acides Aminés, pas moins de 20 ont été recensés sur les 22 que nous connaissons
- Vitamines A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, E et bien d’autres encore
- Minéraux et Oligo-Eléments tels que le chlore, le calcium, le fer, le chrome, le magnésium…
Comme vous le voyez la liste est longue et je ne peux tous vous les citer, car sinon nous y passerions la journée.
Découvrons les bienfaits de l’aloe vera
Bienfait détox :
Nous sommes après les fêtes, il est donc bon de penser un peu détox, l’aloe vera est un atout dans cette phase ou nous souhaitons éliminer toutes les toxines accumulées lors de repas bien chargés.
L’aloe vera aura pour effet d’être :
- Antibactérienne
- Détoxifiante
- Stimuler le transit intestinal
Ses trois effets permettront d’aider lors de la digestion et ainsi d’améliorer le transit intestinal qui a été un peu mal mené avec les plats légèrement gras des fêtes.
Bienfait pour la peau :
Comme nous l’avons vu, l’aloe vera est composé de nombreux principes actifs, mais pas que, en effet, il est bon de savoir que le gel est également composé de 99 % d’eau ce qui est un avantage quand il est utilisé pour la peau, comme c’est le cas du gel d’aloe vera Forever.
En effet, l’aloe vera sur la peau aura la particularité entre autres :
- d’hydraté l’épiderme de par la présence d’eau
- De régénéré la peau
- Renforcer et apaiser les peaux sensibles (en cette période, c’est un atout contre le froid par exemple).
La présence des différentes vitamines ainsi que les minéraux permettront de redonner de l’éclat à votre peau en la protégeant des différentes agressions naturelles.
Bienfait pour les cheveux :
Nous avons parlé de la peau, c’est ainsi naturellement que nous poursuivons avec les cheveux, car là aussi l’aloe vera est un atout pour tous les types de cheveux.
Que vos cheveux soient secs ou gras, crépus ou frisés dans tous les cas, c’est un de vos atouts pour les réhydrater, permettre aux écailles de la kératine de se resserrer afin de les rendre plus fort ou encore de les protéger.
L’aloe vera aura la particularité de purifier vos cheveux ce qui soyons honnête avec la pollution ambiante que nous connaissons n’est pas un luxe, elle permettra entre autres la régulation du sébum que le cuir chevelu (vous savez ce qui a tendance à les rendre gras à la racine).
Avec une utilisation dans le temps, elle permettra aux cheveux fins comme gras de pouvoir espacer les shampooings, ce qui n’est pas un mal non plus.
Avec son utilisation, vous pourrez également apaiser votre cuir chevelu, cela est dû au fait que l’aloe vera réparera ce dernier et évitera ainsi cette sensation de démangeaison que nous connaissons tous à un moment ou un autre.
Vous permettrez par ailleurs à vos cheveux de pousser plus vite, en effet la présence des vitamines A, B 6 et 9 auront pour effet de favoriser l’évolution des cheveux en stimulant la circulation sanguine sur le cuir chevelu.
Bienfaits médicinaux :
Si on prend le temps de s’arrêter un peu sur ses bienfaits “médicinales”, l’aloe vera vous permettra de, vous aider dans le cas de certaines affections et troubles, sans pour autant se substituer à l’avis d’un médecin ainsi qu’à un traitement médical.
Il sera un atout pour aider à la réduction de la glycémie et le cholestérol dans les cas de diabète par exemple, ou encore aider dans les cas de troubles gastro-intestinaux grâce à ses effets laxatifs naturels.
Comme nous l’avons vu plus haut, c’est aussi un très bon antioxydant qui aidera à lutter contre le vieillissement naturel des cellules et privilégier leur régénération.
Vous pourrez aussi l’appliquer sur des brûlures afin d’apaiser et d’aider à la cicatrisation de la peau, cela aura également pour effet de soulager la douleur produite par cette dernière.
Vous pouvez le voir, l’aloe vera est un peu le couteau suisse des plantes, mais, car oui, il y a un mais quand vous le consommez en boisson par exemple, assurez-vous qu’il ne soit pas chauffé, cela aurait pour cause de faire disparaître une grande partie de ses principes actifs qui sont tout l’atout de cette plante.
Comme pour tout, il existe de bons et de mauvais produits à l’aloe vera, prenez le temps de comparer et d’effectuer des petites recherches, c’est un peu de temps de pris, mais pour le bien de notre santé et de notre peau, je pense que cela n’est pas grand-chose.
Faites confiance à cette petite plante touffue pour vous aider à prendre soin de vous de manière naturelle.
N’hésitez pas à ajouter des compléments d’informations à cet article en commentaire ou alors des retours d’expérience qui sont toujours constructifs.